استرس

استرس می تواند به علت آماده شدن برای یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد مهم باشد...

استرس

استرس می تواند به علت آماده شدن برای یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد مهم باشد.

درمان خوراکی:

طالبی، کاهو، شربت گل گاوزبان، روغن شاهدانه، روغن ماهی.

درمان گیاهی:

1. صد گرم ریشه ی شیرین بیان را با 300 گرم عناب نیم کوب کنید و با 250 گرم گل بابونه، 700 گرم گل گاوزبان و 250 گرم اسطوخودوس مخلوط نموده و روزانه یک قاشق غذاخوری از آن را در 4 لیوان آب، دم کرده و میل نمایید.
2. خوردن سیر باعث کاهش استرس می شود.

موارد پرهیز:

خوراکی های حاوی کافئین و الکل.