برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت می توانید 10 دقیقه قبل ....

اسطوخودوس سردرد و سردردهای یک طرفه را ....

فندق به علت میزان فسفر زیاد، گردو، انجیر، موز...

حالت تهوع و استفراغ معمولا در سه ماه اول حاملگی ایجاد شده و می توان تا حدی با تجویز داروهای بی ضرر آن را کنترل یا درمان کرد...

توصیه های غذایی و دارویی مفید جهت بانوان باردار

لبنیات ( شیر، کره، ماست و... ) ، شلیل، گرمک، گلابی، انگور

این داروهای گیاهی عبارتند از : شنبلیله، اسفناج، بادام زمینی، سماق...

گیاهانی که اعصاب را تقویت می کنند عبارتند از : اسطوخودوس، اسفناج، بابونه، پسته، جو دو سر...

برنج، جو یا ماءالشعیر، گورگیاه یا اذخر مکی، روناس، گنه گنه، اقاقیا، اکلیل الملک...

مصرف عاقلانه آجیل و روغن زیتون می تواند ابتلا به سرطان مثانه را ....

عرق نعناع ، گزنه، تخم گشنیز، زنیان، بادام شیرین، گل میخک.....